第345章 工作有害身体健康（1/2）

系统：“根据宿主当前身体状况，推荐‘太极拳’。”

“该运动体系表面符合‘养生’、‘舒缓’特征。实则内蕴‘以柔克刚’、‘调和气血’、‘锻炼筋骨’之深层原理，契合星际基础体能训练逻辑，属性价比极高选择。”

太极拳？

陈晏清想起以前在街边见过的老头老太太，慢悠悠比划的样子。

练这个肯定不累。

“怎么练？”

系统：“可消耗积分，开启‘星际健身馆’。”

“训练场内时间流速与外界比例为1:24（训练场内度过24小时，外界仅过去1小时）。”

“宿主可利用夜间睡眠时间进入训练，性价比显着。”

时间差！

陈晏清眼睛亮了。

这不就等于凭空多了大量训练时间吗？

“开！现在就开！”

积分被划走，下一刻，他的意识被吸入一个广阔的空间。

一位身形模糊的虚影出现在前方。

没有多余废话，虚影开始演练。

动作看似缓慢圆融，但陈晏清能清晰感觉到，每一个细微的转动、重心挪移，都牵扯着全身的肌肉与关节。

蕴含着一种独特的发力方式。

他忍不住开始跟着学。

在这里，疲惫被暂时屏蔽，他可以全心沉浸。

训练场里“两天”过去，外界才两小时。

陈晏清意识回归身体。

他试着动了动脖子，转了转腰。

咦？

好像没那么僵了？

一种难以言喻的轻松感，从身体深处透出来。

虽然肌肉的酸胀还在，但那种沉重的疲劳感，似乎减轻了不少。

看来，这“养生”太极拳，还真有点门道。

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